Bạn đang xem: Lý giải tại sao xương người già giòn và dễ gãy hơn xương trẻ em. - Chất hữu cơ ngoài chức năng tạo tính dẻo dai còn hỗ trợ cho quá trình dinh dưỡng xương . Do tuổi già chất hữu cơ giảm nê khi gãy xương thì sự phục hồi diễn ra chậm , không chắc chắn Kế hoạch tập chạy 10km trong 8 tuần dành cho người mới bắt đầu. Có thể nói đơn giản hơn, Ekiden chính là sự kết hợp giữa chạy đường dài và chạy tiếp sức. Do đó, những runner tham gia chạy tiếp sức Ekiden là những runner có thể lực hết sức dẻo dai và thường có Các nghiên cứu đã chỉ ra, lá và thân lá lốt chứa các ancaloit và tinh dầu, có thành phần chủ yếu là beta-caryophyle có khả năng kháng viêm, điều trị chứng lo âu và trầm cảm, phòng ngừa bệnh xương khớp, phong thấp, thông kinh mạch, tăng Loại hạt có tác dụng "lão hóa ngược" ngừa ung thư mà người Nhật rất thích, ở Việt Nam vô cùng nhiều 2 ngày Tỷ lệ gãy xương cột sống ở phụ nữ mãn kinh có thể giảm đến 70% sau khi tiêm thuốc này. Loãng xương uống thuốc gì thì chắc chắn không thể thiếu các nhóm thuốc chống hủy xương. Tuy nhiên việc dùng các thuốc này cũng tiềm ẩn rất nhiều vấn đề nếu dùng không đúng cách, đúng liều và không phải ai cũng có thể sử dụng. Các tác dụng phụ Mặt khác, đau xương bàn chân là triệu chứng của một số căn bệnh như: Bệnh thuộc mạch máu: viêm tắc động mạch, u cuộn mạch…. Bệnh thuộc dây thần kinh: viêm thần kinh ngoại biên, chèn ép dây thần kinh, đau thần kinh Bệnh về gân cơ, dây chằng: đau do gân cơ bị quá Những loại thuốc này có tác dụng kiểm soát triệu chứng, giúp xương khỏe theo thời gian và hạn chế nguy cơ gãy xương. 1. Biện pháp chăm sóc tại nhà Đối với bệnh loãng xương ở người già, bệnh nhân chủ yếu được hướng dẫn chăm sóc với các biện pháp dưới đây: + Ăn nhiều thực phẩm giàu canxi 3lJji. Đang tải.... xem toàn văn Thông tin tài liệu Ngày đăng 30/11/2016, 0409 GÃY XƯƠNG HỞ 1009 Gãy xương hở là A Gãy xương kèm theo vết thương phần mềm B Gãy xương kèm theo vết thương phần mềm gần ổ gãy C Gãy xương kèm vết thương phần mềm thông với ổ gãy D Gãy xương kèm vết thương phần mềm rộng E Gãy xương kèm theo thương tổn mạch máu, thần kinh 1010 Nguyên nhân gây gãy xương hở thường gặp A Nhiều tai nạn giao thông B Nhiều tai nạn lao động C a số tai nạn bom mìn D a số bất cẩn sinh hoạt E a số tai nạn thể thao 1011 Về mặt tổn thương giải phẫu, gãy xương hở gặp A Tổn thương thần kinh, mạch máu B Tổn thương phần mềm C Tổn thương xương D Tổn thương dây chằng khớp kế cận E Tất 1012 Số lượng máu tối đa sau gãy xương đùi A Từ 300-400ml B Từ 400-600ml C Tới 1000ml D Từ 1000-1700ml E Tới 2000ml 1013 Gãy xương hở có nguy nhiễm trùng yếu tố sau A Có diện vi khuẩn gây bệnh B Cơ giập nát hoại tử C Máu tụ ổ gãy D Mảnh xương gãy vụn E A, B, C 1014 Thời gian nhiễm trùng tiềm tàng vết thương khớp là A Từ 6-8 B Từ 6-12 C Từ 12-24 D Dưới giờchưa nhiễm trùng E Tất sai 1015 Các điều kiện liền vết thương phần mềm A Vết thương không bị nhiễm trùng B Không máu tụ mô hoại tử C Không có ngoại vật D Khâu da không căng, mép vết thương nuôi dưỡng tốt E Tất 1016 A B C D E 1017 A B C D E 1018 Các yếu tố để tạo liền xương gãy xương hở Bất động vững vùng xương gãy Phục hồi tốt lưu thông máu bị gián đoạn vùng gãy xương Khi mổ phải để lại máu tụ Khi mổ cần xuyên đinh Kirschner A, B Các yếu tố trở ngại cho liền xương gãy xương hở Nhiễm trùng Mất đoạn xương Cơ chèn vào mặt xương gãy Xương bị gãy vụn A, B, C Phân bố gãy hở theo Gustilo ộ 1 A B C D E 1019 A B C D E 1020 A B C D E 1021 A B C D E 1022 A B Da rách 1cm C Cơ đụng giập từ nhẹ đến vừa, có gây chèn ép khoang D E 1030 A B C D E 1031 A B C D E 1032 A B C D E 1033 A B C D E Xương gãy đơn giản chéo ngắn với mảnh nhỏ Tất ể chẩn đoán gãy xương hở dựa vào Nhìn thấy xương gãy Có máu chảy vết thương Chảy máu có váng mỡ A, B A, C Xử lý mạch máu thần kinh gãy xương hở Khâu nối tất mạch máu thần kinh bị đứt Khâu nối mạch máu thần kinh chi bị đứt Mạch máu nên buộc lại chờ khâu Thần kinh bị đứt thiết phải khâu lại kỳ đầu Tất Xử trí xương gãy xương hở Làm đầu xương gãy nắn lại Không bỏ mảnh xương gãy nát Sử dụng biện pháp bất động thích hợp A, B A,B,C Sử dụng kháng sinh gãy xương hở Sử dụng kháng sinh không cần cắt lọc vết thương Kháng sinh đóng vai trò hỗ trợ không thay cắt lọc Dùng kháng sinh sau có kháng sinh đồ Dùng liều thấp tăng dần Chỉ nên dùng kháng sinh uống - Xem thêm -Xem thêm TRẮC NGHIỆM GÃY XƯƠNG hở, TRẮC NGHIỆM GÃY XƯƠNG hở, Từ khóa liên quan trắc nghiệm nhiệt động học trắc nghiệm dịch tễ học trắc nghiệm nghề tin học đề thi trắc nghiệm nghề tin học trắc nghiệm tư tưởng hồ chí minh thi trắc nghiệm đh môn hóa trăc nghiệm sinh lý hô hấp trắc nghiệm sóng cơ học đề thi trắc nghiệm môn toán học trắc nghiệm toán 6 học kỳ 2 đề trắc nghiệm tnpt môn hóa trắc nghiệm lập trình hợp ngữ trắc nghiệm động lực học chất điểm de thi trac nghiem vat lieu hoc cau hoi trac nghiem quan tri hoc xác định các nguyên tắc biên soạn khảo sát chương trình đào tạo của các đơn vị đào tạo tại nhật bản điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí khảo sát thực tế giảng dạy tiếng nhật không chuyên ngữ tại việt nam mở máy động cơ lồng sóc các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ hệ số công suất cosp fi p2 đặc tuyến tốc độ rôto n fi p2 đặc tuyến dòng điện stato i1 fi p2 từ bảng 3 1 ta thấy ngoài hai thành phần chủ yếu và chiếm tỷ lệ cao nhất là tinh bột và cacbonhydrat trong hạt gạo tẻ còn chứa đường cellulose hemicellulose Gãy xương là tình trạng có thể gặp ở mọi người, mọi lứa tuổi. Mặc dù sẽ khôi phục tốt sau điều trị nhưng nếu không được chú ý, tình trạng này sẽ làm phát sinh các biến chứng khác. Gãy xương là gì? Gãy xương là tình trạng xương bị biến dạng, gãy đôi theo chiều dọc hoặc chiều ngang hoặc gãy thành nhiều phần. Một người có thể gặp chấn thương này ở bất kỳ khu vực nào trên cơ thể nếu chịu tác động lực quá mức. Ngoài ra, để thúc đẩy quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng, người bệnh nên được thăm khám bác sĩ ngay khi bị chấn thương hoặc phát hiện các dấu hiệu xương bị gãy. 1 Phân loại Theo bác sĩ Lê Đình Khoa, Trung tâm Chấn thương chỉnh hình BVĐK Tâm Anh, gãy xương có thể phân thành các dạng sau Gãy kín Gãy xương kín còn gọi là gãy xương đơn giản. Đây là tình trạng xương gãy nhưng không tạo ra vết thương hở trên da. 2 Gãy hở Gãy xương hở hay xương gãy hỗn hợp xảy ra khi xương bị gãy xuyên qua da, tạo thành vết thương hở. Lúc này, các mô và xương ở khu vực bị tổn thương lộ ra ngoài qua vết thương hở trên da. Gãy hoàn toàn Gãy xương hoàn toàn là tình trạng xương bị gãy/nghiền thành hai hoặc nhiều mảnh. Một số loại gãy xương hoàn toàn bao gồm Gãy xương đơn Xương bị gãy thành hai mảnh Gãy xương mảnh vụn Xương bị gãy, nghiền thành nhiều mảnh Gãy lún Xảy ra ở các vùng xương xốp, dưới tác động của áp lực, xương bị đè ép, lún xuống Gãy xương di lệch Khi xương bị gãy thành nhiều mảnh và các đầu xương gãy lệch nhau Gãy xương không di lệch Xương gãy thành các đoạn riêng biệt nhưng các đầu xương gãy không lệch nhau. Gãy xương không hoàn toàn Lúc này, xương chỉ bị tổn thương một phần mà không mất hoàn toàn tính liên tục. Các loại gãy không hoàn toàn, bao gồm Nứt xương Xuất hiện một vết nứt mỏng trên xương, phải dùng tia X mới nhìn thấy được Gãy xương cành xanh Trong đó, một bên xương bị gãy, bên còn lại bị cong vào, gây ra di lệch gập góc Gãy torus gãy bánh bơ hoặc xô lệch vỏ xương Một bên xương bị uốn cong, sưng và nhô lên cao hơn so với bên còn lại. Rạn xương Đây là tình trạng xương rạn cho do chịu tác động lực quá mức hoặc chịu tác động lực lặp đi lặp lại. Thông thường, xương bị tổn thương do lực vừa phải có khả năng tự phục hồi nếu được nghỉ ngơi đầy đủ nhưng tác dụng lực lặp đi lặp lại vào cùng một vị trí có thể dẫn đến rạn xương ngày càng nghiêm trọng. Các nguyên nhân có thể gây ra rạn xương bao gồm chạy bộ đường dài, nhảy lên nhảy xuống nhiều lần, mang vác vật nặng trong thời gian dài, loãng xương… Các vị trí dễ bị gãy xương Gãy xương sườn thường xảy ra do chấn thương ở ngực khi bị ngã, tai nạn xe cộ hoặc lúc chơi thể thao Gãy xương đòn nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng này là ngã chống tay. Lúc này, vai va chạm mạnh trực tiếp gây gãy hoặc gián tiếp gãy trong tư thế duỗi khuỷu, dạng vai Gãy xương cẳng tay xuất hiện khi chịu lực trực tiếp như bị đánh, tai nạn giao thông nguyên nhân trực tiếp, duỗi thẳng tay ra để chống khi nguyên nhân gián tiếp… Gãy xương cẳng chân xảy ra do tai nạn lao động, tai nạn giao thông, chấn thương thể thao, các bệnh lý về xương… Vì sao xương bị gãy? Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến gãy xương, thường được chia thành hai nhóm sau 3 Nguyên nhân chấn thương Xương khỏe mạnh có khả năng phục hồi và chịu lực tác động cực kỳ tốt. Tuy nhiên, dưới một lực đủ lớn té ngã, tai nạn, chấn thương thể thao…, chúng có thể bị nứt hoặc gãy. Lực này thường xuất hiện một cách rất mạnh hoặc đột ngột. Ngoài ra, khi thực hiện các hành động chịu lực lặp đi lặp lại như chạy nhảy cũng làm gãy xương. Nguyên nhân bệnh lý Một trong những bệnh lý hàng đầu gây gãy xương là loãng xương. Theo thời gian, dưới tác động của quá trình lão hóa, xương trở nên xốp, thưa và giảm khối lượng xương, dẫn đến dễ gãy hơn. Ngoài ra, xương có thể bị gãy do các bệnh lý khác như Ung thư xương, viêm xương tủy… Dấu hiệu gãy xương Tình trạng xương bị gãy sẽ có các biểu hiện khác nhau, tùy thuộc vào vị trí gãy, mức độ nghiêm trọng của chấn thương, tuổi tác và sức khỏe chung của người bệnh. Khu vực gãy xương thường có một số triệu chứng đặc trưng như Đau, đặc biệt là khi di chuyển hoặc chạm vào vùng bị thương Sưng tấy, đỏ, bầm tím ở vùng xương bị tổn thương Tay chân cong, xoắn, biến dạng bất thường ở vị trí gãy Cảm giác nóng ran ở xương hoặc khớp bị ảnh hưởng Chảy máu, xương nhô ra nếu đó là một vết gãy hở Có thể nghe thấy tiếng răng rắc khi chấn thương xảy ra Mất chức năng vùng bị chấn thương Trong những trường hợp nghiêm trọng hơn, người bệnh sẽ cảm thấy chóng mặt, buồn nôn, ngất xỉu… Nếu có những dấu hiệu trên, bạn cần thực hiện các bước sơ cứu gãy xương đúng trình tự ngay để tránh tổn thương nặng cho nạn nhân. Phương pháp chẩn đoán Chẩn đoán hình ảnh là phương pháp thường được dùng để xác định mức độ tổn thương gãy xương và tình trạng tổn thương ở các khớp, mô, gân, cơ, dây chằng… lân cận. Chụp X quang Sau khi tiến hành thăm khám lâm sàng, nếu nghi ngờ người bệnh bị gãy xương, các bác sĩ sẽ tiến hành chụp X – quang. Phương pháp này sẽ tạo ra những hình ảnh hai chiều về xương, làm lộ các vết gãy hoặc các dấu hiệu tổn thương khác; đồng thời giúp xác định loại và vị trí gãy. Một số phương pháp chụp hệ xương khớp khác Trong một số trường hợp, người bệnh có thể được yêu cầu thực hiện thêm các chẩn đoán hình ảnh khác để kiểm tra xương hoặc các mô xung quanh 4 Cộng hưởng từ MRI Sử dụng từ trường mạnh để tạo ra những hình ảnh rất chi tiết của xương. MRI thường được sử dụng để chẩn đoán rạn xương Chụp cắt lớp vi tính CT scan Để tạo ra các lát cắt chi tiết của xương Máy quét xương Phương pháp này được sử dụng để tìm những chỗ gãy xương không hiển thị trên phim chụp X-quang. Xét nghiệm Xét nghiệm huyết học giúp xác định nguy cơ mất máu khi bị gãy xương Xét nghiệm sinh hóa giúp đánh giá mức độ tổn thương, tình trạng nhiễm trùng. Đối tượng dễ bị gãy xương Bác sĩ Lê Đình Khoa cho biết, gãy xương là một tình trạng có thể gặp ở bất kỳ ai, ở bất kỳ lứa tuổi nào. Tuy nhiên, những người xương giòn hoặc có mật độ xương thấp có nguy cơ gặp phải chấn thương cao hơn. Những đối tượng này có thể là Người cao tuổi quá trình lão hóa tự nhiên làm xương bị xốp, thưa và giảm khối lượng xương Người bị loãng xương bị suy giảm cấu trúc xương, giảm mật độ xương Người mắc các bệnh rối loạn nội tiết hoặc đường ruột hormone đóng vai trò quan trọng trong quá trình hình thành, phát triển của bộ xương. Khi các hormone này thay đổi làm tăng nguy cơ mắc bệnh loãng xương Người đang dùng corticosteroid corticosteroid tích tụ quá nhiều trong cơ thể gây ức chế hình thành protein collagen, ảnh hưởng đến sự lắng đọng xương, giảm lượng canxi hấp thu, giảm mật độ xương và tăng hủy xương Người ít tập thể dục, ít hoạt động thể chất ảnh hưởng đến sự co kéo cơ học – sinh học của cơ bắp trên xương, xương không được kích thích và hấp thu đủ khoáng chất để phát triển, trở nên yếu hơn Người uống rượu bia, hút thuốc lá làm xương mỏng và dễ gãy hơn Các biến chứng Mặc dù gãy xương thường khôi phục tốt nếu được điều trị thích hợp, nhưng nó vẫn có thể phát sinh các biến chứng nặng nề như tàn phế hoặc thậm chí là tử vong. Các biến chứng thường gặp bao gồm Cục máu đông Các mạch máu bị tắc nghẽn có thể vỡ ra và di chuyển khắp nơi trong cơ thể. …. Biến chứng do bó bột Bó bột có thể làm phát sinh các biến chứng như loét tì đè và cứng khớp do cơ bắp không hoạt động trong một thời gian dài… Hội chứng chèn ép khoang Hội chứng này hình thành khi bị gãy xương gây chảy máu, phù nề. Lúc này, áp suất mô trong các khoang tăng lên, dẫn đến thiếu máu mô, gây đau dữ dội. Tình trạng này nếu không được điều trị sẽ dẫn tới tiêu cơ vân, tăng kali máu và nhiễm trùng. Về lâu dài, sẽ gây ra co cứng cơ, tê bì, liệt và thậm chí là đe dọa mạng sống. Tụ máu khớp Là tình trạng máu chảy vào khớp, gây sưng và đau. Nhiễm trùng xương Trong trường hợp gãy xương phức tạp, vi khuẩn có thể xâm nhập qua vết rách trên da và lây nhiễm vào xương hoặc tủy xương. Tình trạng này sẽ trở thành một bệnh nhiễm trùng dai dẳng, rất khó chữa khỏi. Các biến chứng khác Xương bị di lệch sau khi lành Đây là tình trạng vết gãy được chữa ở sai vị trí hoặc xương bị xê dịch trong quá trình hồi phục Gián đoạn phát triển xương Khi quá trình chữa lành ở trẻ em bị gián đoạn, có thể ảnh hưởng đến sự phát triển của xương đó, làm tăng nguy cơ biến dạng xương trong tương lai Cứng khớp Nếu vết gãy xảy ra gần hoặc xuyên qua khớp, sẽ phá hủy sụn khớp và gây thoái hóa sụn khớp. Lúc này, người bệnh có nguy cơ bị cứng khớp hoặc viêm khớp, khớp sẽ không thể uốn cong tốt như trước khi gãy xương Chậm liền xương Xương mất nhiều thời gian hơn để chữa lành Xương gãy không thể chữa lành Đây là một biến chứng nghiêm trọng và chỉ có thể điều trị bằng phẫu thuật. Tình trạng này xảy ra khi khu vực gãy xương di chuyển quá nhiều, cung cấp máu kém hoặc bị nhiễm trùng Hoại tử vô mạch Khi không được cung cấp đủ nguồn máu cần thiết, một phần mảnh vỡ của xương gãy có thể bị hoại tử Thuyên tắc phổi Đây là biến chứng phổ biến và có nguy cơ gây tử vong cao nhất ở những người có xương hông hoặc xương chậu bị gãy. Chấn thương dây thần kinh Tình trạng xương bị gãy sẽ gây tổn thương cho các dây thần kinh, làm mất cảm giác hoặc/và giảm khả năng vận động. Tùy thuộc vào mức độ tổn thương mà dây thần kinh có thể mất nhiều tuần đến nhiều năm để phục hồi. Nếu dây thần kinh bị rách và không thể tự phục hồi thì cần phẫu thuật điều trị. Điều trị gãy xương Phương pháp điều trị sẽ phụ thuộc vào mức độ và vị trí của vết gãy. Bên cạnh đó, tuổi tác và tiền sử bệnh tật cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình hồi phục. Trong quá trình chữa lành, xương mới sẽ hình thành xung quanh các mảnh xương vỡ, nếu được canh chỉnh và cố định đúng cách, xương mới sẽ hình thành và kết nối với xương gãy. Do đó, nguyên tắc cơ bản trong điều trị gãy xương là sắp xếp xương gãy về đúng vị trí và cố định lại cho đến khi khỏi hẳn. Các phương pháp điều trị gãy xương phổ biến 5 Bó bột Bột được làm từ thạch cao hoặc sợi thủy tinh đúc, sẽ tạo thành một lớp bảo vệ cứng, bao bọc toàn bộ khu vực gãy xương. Bó bột thường được sử dụng cho những trường hợp cần bất động trong nhiều tuần Nẹp cố định Thanh nẹp sẽ cố định một bên của phần xương gãy. Phương pháp này thường được dùng để điều trị gãy xương kín Cố định ngoài Trong thủ thuật này, bác sĩ thường đặt đinh kim loại hoặc ốc vít vào phía trên và dưới xương bị gãy. Các đinh ốc này kết nối với một thanh kim loại bên ngoài da để giữ xương không bị xê dịch trong quá trình tự lành Kéo liên tục Các cơ và gân xung quanh xương được tác động một lực kéo nhẹ nhàng, liên tục giúp ổn định các xương bị gãy Phẫu thuật mổ hở và cố định trong Thường được dùng trong trường hợp gãy xương phức tạp. Lúc này, thông qua vết mổ, các bác sĩ sẽ trực tiếp sắp xếp, nắn lại phần xương bị gãy từ bên trong; sau đó cố định chúng lại bằng ốc vít hoặc các mảnh kim loại ngay trên bề mặt xương Thay khớp Được chỉ định trong trường hợp xương bị gãy làm tổn thương nghiêm trọng phần trên của xương đùi, gãy cổ xương đùi ở người cao tuổi Ghép xương hay kết hợp xương Cần được thực hiện ngay lập tức khoảng cách giữa các mảnh xương gãy quá lớn. Ngoài ra, phương pháp này có thể được chỉ định trong trường hợp chậm lành xương hoặc xương gãy không thể chữa lành Đối với những trường hợp gãy xương nhỏ như ngón tay hoặc ngón chân… thì nắn bóp từ bên ngoài mà không cần bó bột có thể là đủ để điều trị gãy xương. Trong đa số các trường hợp, cơn đau sẽ giảm bớt trước khi xương lành hoàn toàn. Tuy nhiên, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau, thuốc chống nhiễm trùng hoặc thuốc quản lý các biến chứng khác nếu cần thiết. Ngoài ra, để thúc đẩy quá trình điều trị, người bệnh có thể cần điều chỉnh thói quen sinh hoạt, nghỉ ngơi đầy đủ, hạn chế chuyển động của vùng bị thương… cho đến khi gãy xương lành lại. Bất động một phần cơ thể trong thời gian dài có thể làm mất sức mạnh cơ bắp và phạm vi chuyển động. Do đó, sau giai đoạn điều trị ban đầu, người bệnh có thể được đề nghị thực hiện vật lý trị liệu để khôi phục chức năng vùng gãy xương. Bác sĩ Lê Đình Khoa nhấn mạnh, để đẩy nhanh quá trình phục hồi, người bệnh cần tuân thủ chặt chẽ các hướng dẫn của bác sĩ. Cách phòng tránh gãy xương Thay đổi lối sống, thực hiện một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và vận động hợp lý có thể giúp phòng ngừa gãy xương hiệu quả. Cụ thể Chế độ dinh dưỡng Để tăng cường sức mạnh của xương, cần đảm bảo cung cấp cho cơ thể từ 1200 – 1500 miligam mg canxi và 800 -1000 đơn vị quốc tế IU vitamin D mỗi ngày. Canxi và vitamin D có thể được bổ sung bằng cách Tăng cường thực phẩm giàu canxi trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày để xương khỏe mạnh, đặc biệt là phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh. Canxi có trong các loại thực phẩm như Sữa, sữa chua và các chế phẩm từ sữa, các loại rau lá xanh đậm… Tăng cường vitamin D để hỗ trợ hấp thu canxi. Vitamin D có thể được tìm thấy trong ánh nắng mặt trời, các loại cá dầu và trứng… Sinh hoạt hàng ngày Thói quen sống và vận động cũng góp phần phòng ngừa tình trạng gãy xương Thực hiện các bài tập thể dục có tác dụng cải thiện khả năng chịu lực để tăng khối lượng cơ và mật độ xương như đi bộ, chạy bộ, tập tạ, bơi lội… Thực hiện các bài tập thể dục, vật lý trị liệu để tăng cường khả năng giữ thăng bằng Giảm nguy cơ té ngã dọn dẹp nhà cửa ngăn nắp, sử dụng thảm chống trượt, chú ý khi đi đường, dùng dụng cụ hỗ trợ đi lại nếu cần thiết… Trung tâm Chấn thương chỉnh hình, Hệ thống BVĐK Tâm Anh, là nơi quy tụ đội ngũ chuyên gia đầu ngành, bác sĩ ngoại khoa giàu kinh nghiệm, tận tâm, nhiệt tình như Nguyễn Việt Tiến; Đặng Hồng Hoa; Tăng Hà Nam Anh; Trần Anh Vũ; Trần Xuân Anh, Lê Đình Khoa, Đỗ Tiến Dũng; Vũ Hữu Dũng… Đây cũng là một trong những đơn vị tiên phong trong việc chẩn đoán và điều trị các bệnh về cơ xương khớp với kỹ thuật hiện đại theo phác đồ cập nhật quốc tế. Bệnh viện còn được trang bị hệ thống máy móc, trang thiết bị chẩn đoán hình ảnh hiện đại như máy chụp CT 768 lát cắt Somatom Drive, máy cộng hưởng từ thế hệ mới Magnetom Amira BioMatrix, robot Artis Pheno, máy đo mật độ xương, máy siêu âm…; hệ thống kính vi phẫu thuật Opmi Vario 700 Zeiss, bàn mổ Meera-Maquet… để có thể phát hiện sớm các tổn thương và điều trị hiệu quả các bệnh lý về cơ xương khớp… BVĐK Tâm Anh còn sở hữu hệ thống phòng khám khang trang, khu nội trú cao cấp; khu vực phục hồi chức năng hiện đại; quy trình chăm sóc hậu phẫu toàn diện giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục và ổn định sức khỏe sau phẫu thuật. Để đặt lịch khám và điều trị với các chuyên gia đầu ngành tại Trung tâm Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, Quý khách vui lòng liên hệ Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng mà gãy xương có thể mất từ vài tuần đến vài tháng để chữa lành. Trong khoảng thời gian này, người bệnh nên hạn chế va chạm, di chuyển khu vực bị gãy xương và liên hệ với bác sĩ nếu có bất thường phát sinh. Người bị gãy xương cần có một chế độ ăn uống đặc biệt để nhanh hồi phục, đó là lý do thăm người bệnh gãy xương mua gì cũng là một “thử thách” không nhỏ với nhiều người. Nhưng bạn đừng lo vì với bài viết dưới đây, Thượng Yến sẽ chia sẻ cho bạn những ý kiến từ chuyên gia về các món quà thiết thực và ý nghĩa nhất mà bạn có thể lựa chọn để thăm bệnh nhân gãy xương. Thăm người bệnh gãy xương mua gì là hợp lý? Lưu ý khi mua quà thăm người bệnh gãy xương Gãy xương là chấn thương thường gặp trong cuộc sống nhưng lại cần một thời gian khá lâu để có thể hồi phục hoàn toàn. Bên cạnh đó trong suốt thời gian điều trị, người bệnh phải có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung các thực phẩm giàu protein và canxi cũng như hạn chế các loại thực phẩm ảnh hưởng đến quá trình tái tạo của xương khớp như đồ ngọt, béo, đồ uống có cồn và các chất kích thích, đồ ăn nhiều dầu mỡ. Dù cho bạn quyết định thăm người bệnh gãy xương mua gì thì cũng hãy lưu ý chọn mua những loại thực phẩm thích hợp và “né” những thứ có trong danh sách cấm kỵ ra nhé. Có thể bạn quan tâm Thăm người bênh tai biến nên mua gì theo lời khuyên của chuyên gia? Thăm người bệnh gãy xương mua gì theo lời khuyên của bác sĩ? Trái cây giàu canxi Gợi ý đơn giản nhất cho những ai đang phân vân chưa biết thăm người bệnh gãy xương mua gì chính là hãy chọn mua các loại trái cây giàu canxi theo gợi ý dưới đây – Cam quýt Không chỉ là một nguồn vitamin C dồi dào, thành phần của cam quýt còn chứa rất nhiều canxi. Theo các nghiên cứu, trung bình trong khoảng hơn 1kg cam quýt có thể chứa đến 43g canxi. – Kiwi Món ăn “khoái khẩu” của nhiều người với vị chua ngọt rất ngon này cũng là một trong những nguồn cung cấp canxi dồi dào cho cơ thể. Cứ mỗi 100g kiwi sẽ có đến 34mg canxi. Ngoài ra, các thành phần dinh dưỡng khác trong loại quả này còn có tác dụng chống oxy hóa, phòng bệnh tim mạch, cải thiện khả năng tiêu hóa. Kiwi – nguồn cung cấp canxi dồi dào cho cơ thể – Mận Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng 256g mận cung cấp khoảng 75mg canxi cho cơ thể người. Do đó đây chắc chắn sẽ là loại trái cây lý tưởng cho người bị gãy xương. Bên cạnh đó, ăn mận thường xuyên cũng giúp hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện thị lực và trí nhớ, bảo vệ tim mạch và phòng chống ung thư. – Dâu tằm Là loại trái cây ít phổ biến nhưng cũng là một nguồn canxi dồi dào, ước tính cứ ăn mỗi 140g dâu tằm sẽ cung cấp cho cơ thể đến 55mg canxi. Có thể bạn quan tâm Thăm người bệnh tim mua gì thay ngàn lời an ủi? Các loại sữa giàu canxi Thăm người bệnh gãy xương mua gì? Trước hết bạn cần hiểu được rằng người bị gãy xương vừa trải qua tổn thương, đau đớn, do đó họ cần một lượng dinh dưỡng lớn để nhanh chóng hồi phục cũng như kích thích xương khớp nhanh lành. Và một trong những giải pháp dinh dưỡng hoàn hảo nhất chính là các loại sữa giàu canxi và có hàm lượng vitamin và khoáng chất đầy đủ. Hiện nay trên thị trường có khá nhiều các loại sữa tốt giàu canxin, có thể kể đến như Anlene, Nutricare Gold, Ensure, Vinamilk Sure Prevent,… tùy theo khả năng của bạn mà bạn có thể lựa chọn sản phẩm phù hợp. Tuy nhiên lưu ý dù có chọn mua bất cứ loại sữa nào thì cũng hãy nhớ hai điều như sau Một là, hãy chọn loại sữa giàu canxi và lượng canxi có trong sữa phải là dạng canxi dễ hấp thu, phân tử nhỏ để có thể chuyển hóa nhanh nhất. Hai là, sữa cần có một hệ dinh dưỡng đầy đủ giúp cung cấp năng lượng giúp người bệnh nhanh phục hồi sức khỏe. Tốt nhất, bạn nên hỏi nhân viên bán hàng để có lựa chọn tốt nhất trước khi quyết định mua. Các loại sữa giàu canxi là quà tặng thích hợp cho người bị gãy xương Yến sào – Thực phẩm lý tưởng cho người bị loãng xương Yến sào là loại thực phẩm “vàng” được các bác sĩ chuyên khoa xương khớp khuyên dùng đối với các bệnh nhân gãy xương nhờ thành phần chứa Glucosamine Hiệu quả trong việc giúp phục hồi sụn bao khớp cũng như cải thiện sức khỏe của các sụn khớp giữa hai đầu xương thêm khỏe mạnh. Canxi Hỗ trợ tăng cường sự chắc khỏe của xương, giúp tổn thương ở xương nhanh lành Acid syalic và tyrosine Ngăn ngừa sự thoái hóa khớp. Lysine Giúp chống lão hóa cột sống, ngăn ngừa hiện tượng giãn cơ và mệt mỏi. Proline Hỗ trợ tái tạo các tế bào, các mô và da. Hơn 30 vitamin, khoáng chất cần thiết khác giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi sức khỏe của cơ thể. Bạn có thể mua các sản phẩm tổ yến để bệnh nhân tự chế biến theo ý thích của mình, hoặc lựa chọn sản phẩm yến chưng tươi Thượng Yến, được chưng thủ công từ 100% yến sào nguyên chất, đảm bảo sử dụng phụ gia, chất bảo quản. Mỗi ngày một chai yến chưng tươi Thượng Yến 300ml vào buổi sáng sẽ giúp bệnh nhân gãy xương nhanh chóng phục hồi vết thương và sức khỏe. Yến chưng tươi Thượng Yến – giải pháp dinh dưỡng cho người bệnh gãy xương *** Với những chia sẻ từ chuyên gia nêu trên, chúng tôi tin chắc rằng bạn đã có câu trả lời thích hợp nhất cho thắc mắc thăm người bệnh gãy xương mua gì rồi đúng không? Đừng quên ghé thăm website của Thượng Yến thường xuyên để cập nhật thêm những thông tin hữu ích về sức khỏe cũng như chọn lựa những món quà sức khỏe đẹp lòng, vừa ý. Thắc mắc thăm người bị gãy xương nên mua gì là vấn đề được nhiều người quan tâm. Chọn sản phẩm đi thăm bệnh phù hợp rất cần thiết. Nó thể hiện sự quan tâm của bạn đối với người bệnh. Cho nên, trước khi quyết định mua sản phẩm nào thì nên tìm hiểu kỹ lưỡng và cân nhắc phù hợp. Để biết nên mua gì, không nên mua gì, cần lưu ý gì,… Cùng Quan Yến dõi theo bài viết dưới đây, từ đó có sự lựa chọn mua phù hợp. Muốn biết nên mua gì và không nên mua gì khi đi thăm bệnh nhân gãy xương. Chúng ta cần tham khảo kiến thức trên các trang mạng uy tín, hoặc hỏi thăm ý kiến bác sĩ, người thân có kinh nghiệm. Chớ vội mua những sản phẩm mà người bệnh không thể dùng được thì rất vô nghĩa và lãng phí. Những thứ không nên mua khi đi thăm người bệnh gãy xương Dưới đây là những thực phẩm mà người bị gãy xương cần phải kiêng trong chế độ ăn uống của mình Không mua rượu bia, chất kích thích tới thăm người bị gãy xương. Các sản phẩm đồ ăn chiên xào, dầu mỡ nhiều cũng không nên mua. Người bệnh gãy xương kiêng cử đồ ngọt, cho nên không được mua các sản phẩm ngọt. Không mua trà tới thăm người bệnh, vì nó không tốt cho sự phát triển của xương khớp. Chia sẻ kiến thức thăm người bị gãy xương nên mua gì Câu trả lời về vấn đề này sẽ được giải đáp một cách cụ thể. Từ đó giúp mọi người chọn lựa mua sản phẩm phù hợp khi đi thăm bệnh nhân bị gãy xương Nguồn thực phẩm nhiều canxi Rau chân vịt, măng tây, cải xoăn, cải bắp, lá su hào, củ cải xanh, cải cúc, sữa không béo, củ cải, bông cải xanh, cá hộp, sữa đậu nành, cần tây, rau diếp, sữa chua, hạnh nhân, hạt mè, rong biển,… Các thực phẩm chứa nhiều magie Thịt, kê, sữa, cá thu, lạc, rau ngót, chuối, đậu tương, bơ, mủ trôm, cá chép, cá mú, cải xanh, khoai lang, rau mồng tơi, … Thực phẩm nhiều kẽm Các loại hải sản, cá biển, cà rốt, bột thô, hạt hướng dương, hạt bí tiểu mạch, hàu, ngũ cốc, trứng, khoai tây, trai, lạc, đào, bánh mì, … Thực phẩm giàu vitamin Những thực phẩm chứa hàm lượng vitamin B6 và vitamin B12 để tăng cường sức đề kháng rất cần thiết cho người bị gãy xương. Bổ sung nguồn vitamin sẽ giúp duy trì sức khỏe tốt nhất và cơ thể mau chóng hồi phục các tổn thương xương. Cho nên, khi bạn tìm hiểu thăm người bị gãy xương nên mua gì thì có thể mua các sản phẩm chứa vitamin B6, B2 để thăm bệnh. Xem thêm Bật mí lời giải Cháu đi thăm ông bà nên mua gì? Thăm bệnh sốt xuất huyết mua gì và điều cần quan tâm Top 5 sản phẩm nên mua khi đi thăm người bệnh gãy xương Bạn có thể tham khảo mua 1 trong 5 sản phẩm gợi ý dưới đây các loại trái cây Trái cây giàu canxi như cam, quýt, kiwi, mận, dâu tằm,… Trái cây giàu magie như chuối, bơ, … mua các loại sữa giàu canxi Tìm hiểu và mua các loại sữa giàu canxi và có hàm lượng vitamin và khoáng chất đầy đủ là gợi ý lý tưởng khi đi thăm người bệnh. Hiện nay, trên thị trường có nhiều thương hiệu sữa như Anlene, Nutricare Gold, Vinamilk Sure Prevent, Ensure, …Dựa vào khả năng kinh tế của bạn mà chọn loại sữa có giá cả phù hợp để mua. nhân sâm thăm người bệnh Nhân sâm được biết là thảo dược có chứa 18 loại axit amin. Bổ sung đúng cách sẽ giúp tăng khả năng hấp thụ canxi, giúp ngăn ngừa bệnh loãng xương. Cho nên, mua nhân sâm đến thăm người bệnh bị gãy xương cũng là một gợi ý thiết thực. yến chưng sẵn tiện lợi Nếu có thể bạn nên mua yến chưng thố trái cây tiện lợi tới thăm bệnh nhân gãy xương. Từ lâu, tổ yến được xem là nguồn dinh dưỡng quý giá, tuyệt vời cho con người. Vì vậy, chưa biết thăm người bị gãy xương nên mua gì đây là một sản phẩm lý tưởng. yến thô Người bệnh gãy xương sẽ được chăm sóc, phục hồi sức khỏe nhanh chóng khi được nhận tổ yến thô. Yến sào được biết tới là một loại thượng phẩm “kim cương” được các bác sĩ chuyên khoa xương khớp khuyên dùng. Bởi, thành phần của nó chứa nhiều dưỡng chất như Glucosamine, Canxi, Acid sialic và tyrosine, Lysine, Proline cùng với 18 loại axit amin, hơn 31 vitamin khoáng chất. Lưu ý khi mua đồ tới thăm bệnh nhân gãy xương Để mua được sản phẩm phù hợp tới thăm bệnh nhân bị gãy xương. Trước tiên, chúng ta cần tìm hiểu tình trạng của bệnh nhân hiện tại như thế nào. Gãy xương là tình trạng bị chấn thương thường gặp trong cuộc sống nếu xảy ra sự cố tai nạn, trơn trượt,…Để xương được hồi phục trở lại thì cần một khoảng thời gian khá dài, đặc biệt là người lớn tuổi. Trong quá trình điều trị gãy xương, bác sĩ luôn khuyên bệnh nhân cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý. Chúng ta cần phải bổ sung các thực phẩm giàu protein và canxi vào chế độ ăn uống hàng ngày. Đồng thời, cần hạn chế những thực phẩm ảnh hưởng tới quá trình tái tạo của xương khớp. Bởi vậy, khi mua đồ thăm người bệnh gãy xương, bạn cần tìm hiểu kỹ lưỡng. Có như vậy, món quà mà người bệnh nhận được mới thực sự ý nghĩa, thay lời chúc mà bạn muốn gửi. Xem thêm Thăm bệnh suy thận nên mua gì để mau hồi phục sức khỏe? Thăm người bệnh cao huyết áp nên mua gì? Lời kết Như vậy bạn đã biết thăm người bị gãy xương nên mua gì rồi đúng không nào. Hy vọng với những chia sẽ trên sẽ giúp bạn chọn được món tốt nhất khi đi thăm người bệnh. Câu hỏi thường gặp Nên mua gì để giúp người bị gãy xương hồi phục nhanh chóng? Nên mua những thực phẩm giàu canxi và vitamin D để hỗ trợ sự phục hồi của xương, cũng như các sản phẩm chăm sóc sức khỏe như kem làm dịu da, băng keo y tế, nệm chống trượt và giày đi trong nhà để tránh ngã. Tôi muốn mua một món quà để động viên người thân đang bị gãy xương, nên mua gì là thích hợp? Bạn có thể mua những cuốn sách, bộ đồ chơi giải trí hay một bình hoa tươi sáng để động viên người thân tinh thần. Đồng thời, tặng họ những món ăn yêu thích cũng là cách thể hiện sự quan tâm và chăm sóc tốt nhất. Nếu tôi không biết cách chăm sóc người bị gãy xương, tôi nên mua gì để giúp đỡ? Bạn có thể mua sách về chăm sóc sức khỏe và đọc để tìm hiểu cách chăm sóc người bị gãy xương tốt nhất. Đồng thời, hỏi ý kiến ​​từ các chuyên gia y tế và những người có kinh nghiệm để biết cách hỗ trợ tốt nhất cho người thân của mình. Nếu tôi muốn mua thiết bị hỗ trợ để giúp người bị gãy xương di chuyển dễ dàng, tôi nên mua gì? Các thiết bị hỗ trợ như cây dù, xe lăn, hoặc cái gậy để hỗ trợ cho việc di chuyển của người bị gãy xương. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để chọn loại thiết bị phù hợp nhất. Tôi muốn mua đồ cho người bị gãy xương nhưng không biết cỡ size, nên làm sao? Nên hỏi ý kiến ​​từ người thân hoặc bác sĩ để biết cỡ size và loại quần áo phù hợp nhất cho người bị gãy xương. Nếu không biết cỡ size chính xác, nên chọn các loại quần áo có độ dãn tốt để phù hợp với nhiều kích cỡ khác nhau.

thăm người gãy xương mua gì