- Dùng cho người lớn trong trường hợp: Người ốm yếu, sức khỏe suy kiệt, người muốn cải thiện làn da, tóc khô, dễ gẫy. Đối tượng sử dụng của MediUSA Super Collagen +C. Người từ 18 tuổi trở lên; Người có làn da xấu, da khô, nám, tàn nhang, da có nhiều nếp nhăn. Cổng Thông tin "Sức khỏe cho Mọi người" hoạt động với tính năng là hệ thống Cơ sở dữ liệu tập trung, phân loại thông minh các thông tin, chuyên đề, video, âm thanh, hỏi đáp…về lĩnh vực Sức khỏe và Y tế. Blog sức khỏe đời sống đăng tải những thông tin bổ ích giúp mọi người mở rộng hiểu biết, cái thiện sức khỏe và có đời sống tốt hơn. Thông tin được đăng trên blog mang tính tham khảo. Video mới nhất. Sức khỏe cho mọi người ngày 27/9/2022. Đắk Nông ngày mới ngày 27/9/2022. Bản tin 48 ngày 27/9/2022. Chuyển động Tây Nguyên ngày 27/9/2022. Bản tin Tiếng Mnông ngày 27/9/2022. Bản tin Tiếng Mnông ngày 26/9/2022. Mặt trời mới cùng nhà nông làm giàu ngày 26/9/2022. Bôxít Kênh thông tin chế độ ăn uống cho mẹ và bé, ăn kiêng, làm đẹp sức khoẻ dinh dưỡng cho tất cả mọi người. So với những người ăn thịt, những người ăn chay dễ bị thiếu sắt, vitamin B2, canxi, kẽm và protein chất lượng cao. Những chất dinh dưỡng này rất quan trọng đối với sức khỏe, nếu thiếu hụt lâu dài dễ dẫn đến hàng loạt vấn đề sức khỏe. Yu Kang, bác sĩ trưởng khoa QF9ADF. Việc thiết lập và tuân thủ theo những thói quen sinh hoạt lành mạnh có thể đem lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời, chẳng hạn như ngăn ngừa bệnh tim, tiểu đường, cao huyết áp, hỗ trợ trí não, cải thiện tinh thần,... Dưới đây là 15 thói quen thực sự có lợi cho các khía cạnh sức khỏe mà bạn nên thực hiện hàng ngày. 1. Ăn chậm Một trong những lối sống lành mạnh tốt cho sức khỏe mà mọi người nên áp dụng là ăn chậm. Thông thường, não bộ sẽ mất khoảng 20 phút để nhận được tín hiệu thông báo cơ thể đã no, do đó việc ăn từ từ sẽ giúp bạn ngăn ngừa nguy cơ tiêu thụ lượng calo và khẩu phần ăn quá nghiên cứu cho biết, thói quen ăn chậm có thể giúp bạn thưởng thức hương vị món ăn tốt hơn và mang lại lợi ích tích cực cho dạ dày. Ăn chậm nhai kỹ giúp chức năng hệ tiêu hóa hoạt động bớt áp lực hơn và cơ thể cũng mất ít năng lượng hơn cho việc tiêu thụ đồ cạnh đó, thói quen ăn chậm cũng góp phần giúp bạn đưa ra những suy nghĩ và lựa chọn thực phẩm lành mạnh, hợp lý hơn. Bạn có thể nghĩ về những gì mà mình đang tiêu thụ và hạn chế tối đa các thực phẩm gây hại cho sức khỏe, chẳng hạn như khoai tây chiên, nước có gas, bánh kem, đồ chiên rán,... 2. Giao lưu với những người khác Thường xuyên giao lưu và trò chuyện với những người xung quanh là một thói quen sinh hoạt lành mạnh khác mà bạn nên thực hiện. Sự kết nối và cởi mở với người khác là cách tuyệt vời giúp bạn cảm thấy hạnh phúc hơn, làm việc hiệu quả hơn và giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe. Vì vậy, bạn nên thường xuyên dành thời gian rảnh cho các mối quan hệ, chẳng hạn như gặp gỡ, đi ăn tối hoặc tập thể dục cùng nhau để nâng cao sức khỏe tinh thần cũng như thể chất. 3. Ăn trực tiếp trái cây tươi thay vì uống nước ép Thực tế, ngay cả nước ép trái cây nguyên chất 100% cũng có thể mất đi chất dinh dưỡng sau khi chế biến và thậm chí khiến bạn tiêu thụ nhiều đường hơn trong chế độ ăn uống thường ngày. Do đó, cách tốt nhất để nhận được lượng vitamin C, chất xơ, kali và axit folic dồi dào là ăn trái cây tươi thay vì uống nước ép. Mặt khác, ăn trực tiếp trái cây cũng giúp bạn tiêu thụ ít chất béo, calo và natri hơn. Ăn trực tiếp trái cây tươi là một trong những thói quen tốt cho sức khỏe và sắc đẹp 4. Dành thời gian nghỉ ngơi cân bằng và hợp lý Nghỉ ngơi là khoảng thời gian quan trọng, giúp chúng ta phục hồi các chức năng cơ thể sau một ngày dài làm việc mệt mỏi. Bạn nên thiết lập thời gian nghỉ ngơi hợp lý để biến chúng trở thành một phần thiết yếu trong lối sống lành mạnh tốt cho sức khỏe của gian nghỉ ngơi giúp bạn gắn kết với gia đình và bạn bè nhiều hơn. Điều này đặc biệt tốt cho sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn. Nhiều bằng chứng cho thấy, những người cân bằng giữa nghỉ ngơi và làm việc có lối sống tích cực hơn, sống thọ hơn và ít có nguy cơ mắc bệnh tim cũng như những vấn đề sức khỏe khác. 5. Theo dõi lượng chất béo tiêu thụ Thường xuyên theo dõi lượng chất béo tiêu thụ là một trong những thói quen tốt cho sức khỏe và sắc đẹp mà bất kỳ ai cũng nên áp dụng vào cuộc sống hàng ngày. Một số loại chất béo, chẳng hạn như chất béo bão hòa hoặc chất béo chuyển hóa trong các thực phẩm ví dụ bánh nướng / bánh pizza có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về tim nhận được lượng chất béo tốt, bạn nên chọn các sản phẩm từ sữa, cá, trứng, bơ hoặc các loại hạt. Đây đều là những thực phẩm giúp cân bằng chế độ dinh dưỡng và cung cấp các chất béo tốt giúp bạn giữ gìn vóc dáng, trọng lượng và ngăn ngừa các rủi ro sức khỏe khác. 6. Uống rượu ở mức vừa phải, tránh lạm dụng Nhiều người cho rằng rượu là một đồ uống gây hại cho sức khỏe, tuy nhiên thực tế việc uống rượu ở mức vừa phải lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ. Đây cũng được xem là một trong những thói quen tốt cho sức khỏe và sắc đẹp của cả nam và nữ chuyên gia, nam giới nên uống không quá 2 ly rượu mỗi ngày và 1 ly đối với nữ giới. Việc uống rượu ở mức hợp lý sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường đời sống tình dục và giảm sự căng thẳng. 7. Quản lý tốt sự căng thẳng hoặc mệt mỏi Hầu hết chúng ta đều thường xuyên phải đối mặt với những vấn đề gây căng thẳng trong cuộc sống. Điều này vô tình tạo áp lực lớn đến cơ bắp và khiến tim bạn đập nhanh hơn. Nếu tình trạng căng thẳng không được quản lý tốt và lặp lại nhiều lần có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm viêm loét, cao huyết áp và bệnh vậy, một lối sống lành mạnh tốt cho sức khỏe cần bao gồm cả việc quản lý hoặc kiểm soát tốt sự căng thẳng. Bạn có thể xử lý stress hoặc mệt mỏi bằng cách tập hít thở sâu, giúp tâm trí được xoa dịu, trở nên bình tĩnh hơn và suy nghĩ thoáng hơn. 8. Cắt giảm lượng đường được tiêu thụ trong chế độ ăn uống Đường là một gia vị không thể thiếu trong đời sống thường ngày, tuy nhiên việc tiêu thụ quá nhiều đường sẽ dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, chẳng hạn như béo phì, thừa cân, bệnh tim mạch, mụn trứng cá, tiểu đường loại 2,... Chính vì vậy, việc cắt giảm lượng đường tiêu thụ là điều vô cùng cần thiết, giúp bạn ngăn ngừa những nguy cơ sức khỏe trên. Bạn nên giảm lượng đường tiêu thụ để có lối sống lành mạnh tốt cho sức khỏe 9. Sống năng động hơn mỗi ngày Tập thể dục là một thói quen sinh hoạt lành mạnh khác mà mỗi người nên áp dụng. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe, tinh thần và thậm chí là ham muốn tình dục của con người. Chỉ cần tập thể dục khoảng 30 phút / ngày và vài lần một tuần có thể mang đến nhiều cải thiện tích cực cho hệ tim mạch, xương khớp, làn da và các cơ quan tạng phủ có thể chọn các hình thức tập thể dục như đi bộ, chạy bộ, thiền định, yoga, thái cực quyền, bơi lội,... Tốt nhất, bạn nên duy trì tập thể dục mỗi ngày và biến nó trở thành thói quen không thể thiếu trong cuộc sống. 10. Liên tục di chuyển Nếu bạn làm việc trong văn phòng, hãy thỉnh thoảng đứng dậy và đi lại xung quanh sau mỗi giờ. Việc liên tục di chuyển và hạn chế ngồi lâu một chỗ sẽ giúp cơ thể đốt cháy nhiều calo hơn, hỗ trợ trí não tỉnh táo, minh mẫn hơn và cải thiện tốt hệ tuần hoàn. Thậm chí, thói quen lành mạnh này cũng góp phần ngăn ngừa một số nguy cơ sức khỏe đáng chú ý khác như huyết áp cao và tiểu đường. 11. Tích cực bổ sung nhiều rau xanh trong chế độ ăn uống Rau xanh là một nguồn thực phẩm cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho các hoạt động sống trong cơ thể, bao gồm chất xơ, vitamin và một số khoáng chất thiết yếu khác. Hơn nữa, rau xanh cũng chứa rất ít calo, giúp giảm lượng calo tiêu thụ quá mức, từ đó ngăn ngừa nguy cơ thèm ăn, thừa cân và béo phì. Bạn có thể lựa chọn bổ sung một số loại rau xanh như rau bina, cải xoăn, cải thìa, cải bắp,... 12. Khiêu vũ hoặc nhảy Khiêu vũ hoặc nhảy cũng được xem là một hình thức tập thể dục mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Mỗi bước nhảy chuyển động cơ thể giúp trí óc bạn trở nên nhạy bén và tỉnh táo hơn. Mặt khác, khiêu vũ và nhảy còn là sợi dây gắn kết các mối quan hệ xã hội, mang lại nhiều niềm vui và sự hưng phấn cho người tập. Vì những lợi ích trên, không có lý do gì mà bạn không lựa chọn khiêu vũ hoặc nhảy vào lối sống lành mạnh tốt cho sức khỏe của mình. Khiêu vũ hoặc nhảy nên có trong lối sống lành mạnh tốt cho sức khỏe 13. Quan hệ tình dục Thực tế, quan hệ tình dục cũng liên quan đến nhiều khía cạnh sức khỏe, bao gồm tim mạch và não bộ. Theo nghiên cứu gần đây cho biết, quan hệ tình dục giúp cải thiện đáng kể sức khỏe não bộ, hệ tim mạch, đồng thời giúp gia tăng tuổi thọ, thắt chặt mối quan hệ và mang lại cảm xúc hạnh chỉ cần quan hệ tình dục an toàn, chung thủy với một bạn tình và sử dụng biện pháp phòng tránh STDs sẽ giúp bản thân cũng như đối phương đạt được các lợi ích sức khỏe tuyệt vời. 14. Ngủ đủ giấc Thiếu ngủ là thủ phạm hàng đầu dẫn đến bệnh tim, tiểu đường, béo phì và trầm cảm. Một số thống kê cho thấy, thiếu ngủ cũng là nguyên nhân dẫn đến các vụ tai nạn giao thông gây chấn thương hoặc thậm chí tử nhất, bạn nên đảm bảo ngủ đủ giấc, khoảng 7 – 9 tiếng mỗi đêm để tinh thần luôn minh mẫn, sảng khoái sau khi thức dậy. Hơn nữa, ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng đối với nhiều cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là gan, phổi, mật hoặc tụy. Khi bạn ngủ cũng là lúc những cơ quan này phục hồi chức năng và dành thời gian chữa lành những tổn thương. 15. Ra ngoài nhiều hơn Ánh sáng mặt trời có khả năng hỗ trợ thiết lập đồng hồ sinh học và thúc đẩy bạn tập thể dục nhiều hơn. Ngoài ra, bạn cũng nhận được nhiều vitamin D hơn khi tham gia các hoạt động ngoài trời. Sở dĩ, loại vitamin này rất quan trọng đối với chức năng tế bào, sức khỏe tim mạch và sức khỏe tâm thần của con nhiên, bạn không nên phơi nắng quá lâu vì điều này có thể dẫn đến nguy cơ cháy nắng, sạm da hoặc ung thư da. Bên cạnh đó, bạn cũng cần nhớ thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài trời để ngăn ngừa những tác hại xấu từ tia cực tím đối với làn đây là những thói quen tốt mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, bạn có thể tham khảo, lựa chọn, áp dụng nhằm có được một cuộc sống chất lượng hơn. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Nguồn tham khảo XEM THÊM Cách chăm sóc da mặt sau sinh Cơm và cháo từ gạo lứt tốt cho sức khỏe Dinh dưỡng cho bệnh nhân sau phẫu thuật đường tiêu hóa Ngày Sức khoẻ Thế giới hay là Ngày Y tế Thế giới, viết tắt WHD World Health Day được tổ chức vào ngày 7-4 hàng năm, dưới sự bảo trợ của Tổ chức Y tế Thế giới WHO. Đây là ngày để WHO tuyên truyền và liên kết cộng đồng với các thông điệp về sức khỏe. Năm 1948, WHO lần đầu tiên tổ chức Hội nghị Y tế Thế giới. Hội nghị này đã quyết định lấy ngày 7-4 hàng năm làm ngày Sức khỏe Thế giới. Từ đó, Ngày Sức khỏe Thế giới ra đời để kỷ niệm việc thành lập WHO và được tổ chức để thu hút toàn thế giới hằng năm quan tâm đến sức khỏe toàn cầu, một chủ đề vô cùng quan trọng. Vào ngày này, WHO tổ chức các sự kiện quốc tế, khu vực và địa phương liên quan đến một chủ đề nhất định. Mục tiêu của ngày sức khỏe thế giới là trong đó mọi người đều đạt được trạng thái khỏe mạnh về thể chất và tinh thần tốt nhất có thể, đặc biệt việc tăng cường sức khoẻ, sự an toàn của con người và đặc biệt quan tâm đến những người dễ bị tổn thương. WHO hoạt động với cam kết về quyền con người, tính phổ cập và công bằng, dựa trên các nguyên tắc được thông qua trong Hiến pháp của mình. WHO có các chức năng như đóng vai trò lãnh đạo về các vấn đề quan trọng đối với sức khoẻ và tham gia hợp tác khi cần có hành động chung; xây dựng các chương trình nghiên cứu và khuyến khích sự kiến tạo, truyền tải và phổ biến những kiến thức có giá trị; thiết lập các quy chuẩn và tiêu chuẩn cũng như thúc đẩy và theo dõi việc thực hiện; đề xuất các lựa chọn chính sách dựa trên bằng chứng và đạo đức; cung cấp hỗ trợ kỹ thuật để khuyến khích sự thay đổi; xây dựng năng lực thể chế bền vững; và theo dõi tình hình y tế và đánh giá các xu hướng y tế. WHO hoạt động ở 3 cấp trong Tổ chức toàn cầu, khu vực và quốc gia, hơn nhân viên của WHO trên toàn thế giới cộng tác với chính phủ của 194 quốc gia thành viên và các đối tác khác để đạt được tầm nhìn của WHO về mức độ sức khoẻ cao nhất có thể cho tất cả mọi người. Năm 2019, WHO đã công bố 10 mối đe dọa sức khỏe toàn cầu. Trong đó, lần đầu tiên không tiêm vắcxin được WHO đưa vào nhóm 10 mối đe dọa đến sức khỏe con người bởi khiến các bệnh truyền nhiễm trỗi dậy. WHO nhận định do dự tiêm phòng là vấn đề phức tạp cần giải quyết bởi mỗi cá nhân lại có lý do riêng để từ chối vắc xin. Theo Live Science, vắc-xin giúp nhân loại phòng tránh 2-3 triệu cái chết mỗi năm. Tuy nhiên, do dự tiêm phòng, được định nghĩa là chậm trễ hoặc từ chối tiêm vắc-xin đang đe dọa mọi nỗ lực con người đạt được trong công cuộc chống lại bệnh truyền nhiễm. Ví dụ điển hình nhất là bệnh sởi. Những năm gần đây, số ca mắc bệnh sởi trên thế giới tăng 30% cho dù đây là bệnh phòng được bằng vắc-xin. Thực tế, các quốc gia gần như đã xóa sổ bệnh sởi, nhưng giờ đây lại chứng kiến căn bệnh này trỗi dậy. Một trong những nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng này chính là do không tiêm vắc-xin. Năm 2022, WHO tiếp tục công bố danh sách mối đe dọa lớn nhất đối với sức khỏe con người, gồm các loại nhiễm nấm, đặc biệt là nấm kháng thuốc điều trị ngày càng tăng. Các bệnh do nấm khiến hơn 1,6 triệu người tử vong mỗi năm và gây bệnh lâu dài cho hàng trăm triệu người khác. Các loại nấm đứng đầu gồm Candida albicans, Aspergillus fumigatus, Cryptococcus neoformans gây viêm màng não và Candida auris đa kháng thuốc… Việt Nam trở thành Quốc gia Thành viên của WHO từ ngày 17-5-1950. WHO là một trong những cơ quan đầu tiên của Liên Hiệp Quốc hỗ trợ trực tiếp ngành y tế Việt Nam ngay từ khi chiến tranh kết thúc và thống nhất đất nước. WHO thành lập văn phòng đại diện tại Hà Nội năm 1977 và chi nhánh văn phòng tại thành phố Hồ Chí Minh năm 2003. Hơn 50 nhân viên của WHO tại Việt Nam đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ người dân và Chính phủ Việt Nam cải thiện sức khoẻ. Sứ mệnh của WHO tại Việt Nam là hỗ trợ Chính phủ đạt được độ bao phủ về chăm sóc sức khỏe toàn dân để tất cả mọi người có thể tiếp cận với dịch vụ y tế chất lượng cao. Năm nay, Ngày Sức khỏe Thế giới 2023 có chủ đề “Sức khỏe cho mọi người”. Trong 75 năm qua, thế giới đã chứng kiến những tiến bộ phi thường về y tế, như thanh toán bệnh đậu mùa, gần như loại bỏ hoàn toàn bệnh bại liệt, giảm tỷ lệ tử vong ở phụ nữ mang thai, cứu sống hàng triệu trẻ em nhờ các chương trình tiêm chủng…Tuy nhiên, đại dịch COVID-19 và các tình trạng khẩn cấp về y tế khác, cùng những cuộc khủng hoảng nhân đạo và khí hậu chồng chéo, bất ổn kinh tế, xung đột, đã đẩy lùi hành trình hướng tới mục tiêu sức khỏe cho mọi người của tất cả các quốc gia. Vì vậy, kỷ niệm 75 năm thành lập WHO là cơ hội để nhìn lại những thành công về sức khỏe cộng đồng đã giúp cải thiện chất lượng cuộc sống trong hơn 7 thập kỷ qua. Đây cũng là cơ hội để thúc đẩy hành động nhằm giải quyết các thách thức về sức khỏe của hôm nay và mai sau. Hương Giang tổng hợp Phát biểu tại lễ mít-tinh, Bộ trưởng Y tế Đào Hồng Lan cho biết, năm 1948, các quốc gia trên thế giới đã cùng nhau thành lập Tổ chức Y tế thế giới WHO với mục tiêu để mọi người, mọi nơi trên thế giới đều có thể đạt được sức khỏe và hạnh phúc ở mức cao nhất; sức khỏe là quyền cơ bản của mỗi con người và là nền tảng cho hòa bình và an ninh. Trải qua 75 năm thành lập và phát triển, Tổ chức Y tế thế giới đã thể hiện vai trò trung tâm trong việc định hướng các quốc gia thành viên triển khai hiệu quả các chương trình hành động về y tế, đạt được nhiều thành tựu đối với sức khỏe của nhân loại như giảm tỷ lệ tử vong ở bà mẹ và trẻ em, thanh toán bệnh đậu mùa, nâng cao tuổi thọ và số năm sống khỏe; kiểm soát dịch bệnh mới đây nhất là trong kiểm soát đại dịch Covid-19. Tại Việt Nam, Đảng và Nhà nước luôn coi công tác chăm sóc sức khỏe nhân dân là nhiệm vụ trọng tâm, ưu tiên hàng đầu; coi việc đầu tư cho chăm sóc sức khoẻ nhân dân là đầu tư cho phát triển, góp phần quan trọng cho sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. Trong những năm qua, công tác chăm sóc sức khỏe nhân dân đã đạt được nhiều kết quả cơ bản, góp phần quan trọng vào thành tựu chung của đất nước; được các cấp chính quyền, nhân dân và cộng đồng quốc tế ghi nhận, đánh giá cao. Bộ trưởng Y tế nhận định, thế giới vẫn đang phải đối mặt với những thách thức lớn về y tế, nhất là khi đại dịch Covid-19 vẫn chưa kết thúc; các dịch bệnh nguy hiểm, mới nổi thường xuyên xuất hiện; nguồn lực đầu tư cho y tế trước các mối đe dọa khẩn cấp về sức khỏe toàn cầu bị ảnh hưởng nghiêm trọng bởi suy thoái kinh tế ở nhiều quốc gia, những tác động tiêu cực từ biến đổi khí hậu… Những thách thức này chỉ có thể được giải quyết thông qua cam kết chính trị vững chắc và hợp tác toàn diện về y tế của các quốc gia trên toàn cầu; đồng thời là sự nỗ lực, phối hợp chặt chẽ của các cấp chính quyền, ban ngành, đoàn thể và của mỗi người dân ở mỗi quốc gia. Dưới sự lãnh đạo, chỉ đạo của Đảng, Nhà nước; sự hỗ trợ, hợp tác chặt chẽ, hiệu quả của Tổ chức Y tế thế giới và các tổ chức quốc tế, Bộ Y tế đã và đang triển khai nhiều giải pháp đồng bộ về xây dựng hành lang pháp lý; giải pháp chuyên môn kỹ thuật để từng bước khắc phục khó khăn, thách thức, nâng cao năng lực y tế các cấp, các cơ sở y tế từ Trung ương đến địa phương nhằm đạt được nhiều thành tựu hơn nữa trong sự nghiệp bảo vệ, nâng cao và chăm sóc sức khỏe nhân dân. Hưởng ứng Ngày Sức khỏe thế giới 7/4, Bộ Y tế phối hợp các đơn vị liên quan thông qua chương trình với mong muốn truyền tải thông điệp về thực hành nâng cao sức khỏe để phòng, chống bệnh tật, để thay đổi cuộc sống và vì một Việt Nam khỏe mạnh hơn. Đồng thời, đây cũng là cơ hội quý báu để cùng nhìn lại những thành công về sức khỏe cộng đồng đã giúp cải thiện chất lượng cuộc sống trong hơn bảy thập kỷ qua; những thách thức đang diễn ra và cùng thúc đẩy hành động để giải quyết trong thời gian tới. Các đại biểu cùng đông đảo học sinh, sinh viên và người dân trên địa bàn Hà Nội hưởng ứng đi bộ vì sức khỏe người dân. Theo Tiến sĩ Angela Pratt, Trưởng Đại diện Tổ chức Y tế thế giới tại Việt Nam. Ngày Sức khỏe thế giới năm nay thật đặc biệt, vì đây cũng là sinh nhật lần thứ 75 của Tổ chức Y tế thế giới. Hiện, ngày sức khỏe thế giới là ngày để nêu bật tầm quan trọng của sức khỏe đối với tất cả mọi người, cùng nhìn nhận những thành tựu về sức khỏe cộng đồng đã đạt được và hướng tới những thách thức về sức khỏe vẫn còn ở phía trước. Tiến sĩ Angela Pratt nhấn mạnh, Tổ chức Y tế thế giới tự hào là đối tác tin cậy của Bộ Y tế và Chính phủ, luôn hỗ trợ Việt Nam trong hành trình hướng tới sức khỏe tốt hơn cho tất cả mọi người. Đáng chú ý, trong vài thập kỷ qua, Việt Nam đã vượt qua nhiều khó khăn, thách thức và đã được những bước tiến vượt bậc trong việc cải thiện chất lượng sống. Cụ thể, vào đầu những năm 1960, tuổi thọ trung bình chỉ là 60 tuổi. Trong khi đó, một em bé sinh ra ở Việt Nam ngày nay có thể sống đến 75 tuổi nhờ những bộ về sức khỏe bà mẹ và trẻ em, vaccine, những cải tiến về dịch vụ y tế, nhất là những thành công của Việt Nam trong việc giảm nghèo. Bảo hiểm y tế được mở rộng đáng kể, thúc đẩy quá trình hướng tới bảo hiểm y tế toàn dân của Việt Nam… Tại lễ mít-tinh, Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam đã công bố thành lập sáu đơn vị trực thuộc, bao gồm Mạng lưới Thầy thuốc trẻ 585; Hệ sinh thái tình nguyện Y khoa; Liên chi hội Thầy thuốc trẻ chuyên ngành Ung bướu Việt Nam; Liên chi hội Dược sĩ trẻ Việt Nam; Mạng lưới các nhà khoa học trẻ ngành y tế toàn cầu; Liên chi hội Da liễu trẻ Việt Nam. Các đơn vị này sẽ là lực lượng tiên phong trong phong trào tình nguyện và chuyển đổi số của lực lượng Thầy thuốc trẻ Việt Nam thời gian tới. Ngoài ra, trong khuôn khổ chương trình đã có hơn người dân trên địa bàn thành phố Hà Nội đã được khám, sàng lọc bệnh, tư vấn về các bệnh tiểu đường, tim mạch, ung thư vú, bệnh phổi tắc nghẽn và lao…, với sự tham gia của hơn 150 y, bác sĩ đến từ các bệnh viện đóng trên địa bàn Hà Nội. Ngày nay sức khỏe là một vấn đề đang được mọi người chú ý và nhắc đến rất nhiều, không chỉ do dịch bệnh COVID-19 kéo dài mà mọi người cũng nên chú ý bảo vệ sức khỏe để tránh các loại bệnh tật khác. Hãy cùng BlogAnChoi tìm hiểu 5 kênh YouTube về sức khỏe này nhé!Nội dung chính1. Hana Giang Anh – 1,39 triệu người đăng ký2. Chau Bui Official – 684 nghìn người đăng ký3. Sunhuyn – 507 nghìn người đăng ký4. Phan Nữ Uyên Nhi – 436 nghìn người đăng ký5. Uyên Care – 402 nghìn người đăng ký1. Hana Giang Anh – 1,39 triệu người đăng kýChắc không ai là không biết đến Hana Giang Anh. Cô là một HVL fitness được nhiều người biết đến ở Việt Nam. Hana Giang Anh là một trong những người truyền cảm hứng cho nhiều chị em đam mê tập thể dục, sống tích cực và cải thiện chế độ ăn uống và vóc dáng của mình. Hana Giang Anh – một cuộc sống tích cực Ảnh InternetBên cạnh những video tập thể dục, truyền cảm hứng cho mọi người thì kênh Hana Giang Anh có những video về chế độ ăn uống tốt cho cơ thể. Để có vóc dáng hoàn hảo và sức khỏe tốt thì bạn không chỉ tập thể dục mà vẫn phải ăn uống một cách lành mạnh và đầy đủ chất. Đến với Hana Giang Anh, bạn sẽ được Hana giải thích về tầm quan trọng của việc tập luyện và chế độ ăn “healthy”.Bạn có thể tham khảo video tại đây2. Chau Bui Official – 684 nghìn người đăng kýChâu Bùi là một mẫu ảnh đình đám được nhiều người nhắc đến với gương mặt xinh đẹp và vóc dáng ngày càng hoàn thiện. Một ngày Châu Bùi ăn những gì Ảnh InternetĐể thực hiện được ước mơ của mình, Châu Bùi đã chăm chỉ tập gym và duy trì lối sống lành mạnh. Cô đã đăng tải những video tập luyện hàng ngày và chế độ ăn uống của mình mong rằng giúp mọi người cùng nhau tập luyện để có được thân hình như mong có thể tham khảo video này3. Sunhuyn – 507 nghìn người đăng kýSunhuyn là một cô nàng sở hữu kênh TikTok và YouTube với hàng ngàn người đăng ký. Cô luôn chia sẻ về cuộc sống hàng ngày của mình. Những video với nội dung giúp bạn có thêm năng lượng và vượt qua những khó khăn trong cuộc sống. Sunhuyn Ảnh Internet.Bên cạnh đó cô cũng đăng tải những video về thực đơn ăn uống hàng ngày của mình với lối sống khỏe mạnh, những thực đơn ăn uống dễ làm mà bạn không cần mất nhiều thời gian nhưng vẫn có được bữa ăn ngon và sức khỏe có thể tham khảo video tại đây4. Phan Nữ Uyên Nhi – 436 nghìn người đăng kýPhan Nữ Uyên Nhi là một YouTuber hướng dẫn về yoga, các bài tập cardio giảm mỡ, các thực đơn giảm cân hàng ngày mà bạn có thể dễ dàng thực hiện theo và kênh YouTube này sẽ giúp bạn trở nên tích cực hơn trong cuộc sống của mình. Phan Nữ Uyên Nhi Ảnh Internet.Những năng lượng tích cực mà Phan Nữ Uyên Nhi mang đến sẽ giúp bạn luôn vui vẻ trong ngày, một cuộc sống tràn đầy năng lượng và ngày càng tự tin hơn với bản thân có thể xem video tại đây5. Uyên Care – 402 nghìn người đăng kýĐể có một thân hình như mong muốn thì bạn không thể bỏ qua kênh YouTube này với các chế độ ăn keto, eat clean và những bài tập đơn giản giúp cải thiện vóc dáng. Bạn sẽ không thấy nhàm chán với những content mà kênh YouTube này mang đến, những content rất thú vị và độc đáo giúp bạn có năng lượng trong một ngày mới và vui vẻ có thể tham khảo video tại đâyĐể có thể được ăn ngon mà vóc dáng lại đẹp thì hãy theo dõi những kênh YouTube trên đây nhé!Một số bài viết về sức khỏe mà bạn có thể tham khảo5 bí quyết lấy lại vóc dáng thon thả sau mùa Tết Nguyên Đán ăn uống thả ga6 loại thực phẩm tốt cho sức khỏe trong mùa dịch Covid-19 mà bạn nên biếtHy vọng bài viết trên giúp bạn có cơ thể khỏe mạnh và một vóc dáng như mong muốn. Thường xuyên theo dõi chuyên mục Sức khỏe của BlogAnChoi để cập nhật những điều mới nhé!

sức khỏe cho mọi người